WHAT DOES TIPS MENJAGA KESEHATAN MEAN?

Orang dewasa membutuhkan asupan cairan sekitar two–three liter for each hari. Kebutuhan akan cairan ini perlu dipenuhi karena setiap proses di dalam sel, jaringan, dan organ tubuh memerlukan air. Jika Anda stres, cobalah untuk tenangkan diri sambil mengambil napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan. Lakukan hal tersebut berulang kali sampa